Calorie- en Eiwitrijke Boodschappenlijst
De meest overzichtelijke lijst om direct je calorie- en eiwitinname te verhogen!
Gezond aankomen met normale producten uit de supermarkt
Deze lijst biedt jou een overzicht van de beste voedingsmiddelen om op een gezonde manier aan te komen of spiermassa op te bouwen. Maak eenvoudig de juiste keuzes voor jouw dieet en trainingsdoelen.
Door het geven van borstvoeding viel ik in korte tijd (te) veel af. Het eetschema van ikwilaankomen.nl heeft me geholpen om weer op mijn gewenste gewicht te komen, waardoor ik me ook weer een stuk fitter voelde. Het kostte me gelukkig weinig moeite om me aan het schema te houden, omdat ik gewoon normale producten uit de supermarkt kon blijven eten.